Wir haben den ganzen Körper im Blick: ganzheitliches Muskeltraining, Schulung des Koordinationsvermögens, Steigerung der Ausdauer und des Balancegefühls. Dabei werden Funktions-, Intervall- und Bodyweight Training miteinander kombiniert. 

Wer Lust auf ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Training zur Kräftigung des Körpers hat, ist hier herzlich Willkommen. Die Intensität der Übungen können je nach Fitnesslevel individuell variiert werden. 

Bitte umgezogen und mit Badehandtuch und Getränk erscheinen. 

Für Männer und Frauen ab 16 Jahren

Mittwochs von 18.30 – 19.30 Uhr in der Grundschulsporthalle in Isenstedt. Anschrift: Neue Schulstraße 6, 32339 Espelkamp – Isenstedt