Aqua-Fitness
Das schöne Isenstedter Lehrschwimmbecken genießen und sich dabei fit halten!
Wassergymnastik fördert aufgrund der Vielfältigkeit das Wohlergehen des menschlichen Körpers.
Kraft- und Koordinationsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur, sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den Einsatz von Geräten, z.B. Bällen, Hanteln oder Pool-Noodeln sind die Stunden immer abwechslungsreich.
Info: Für jeden ab 50 Jahren; maximale Teilnehmerbegrenzung von 10 Personen
Termine:
- Donnerstags von 18.30 – 19.30 Uhr (nur für Frauen)
Im Lehrschwimmbecken in der Grundschulsporthalle Isenstedt
Ansprechpartner
Monika Grote
übungesleiterin
0152/28761625
